Автор Тема: Как держать себя в форме после 40...?  (Прочитано 774 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн АленаDD

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 1391
  • Карма: +2/-0
  • Пол: Женский
Как держать себя в форме после 40...?
« : 17 Сентябрь 2015, 12:01:50 »
У многих из нас после 40 уже совсем не те формы, что были по молодости. Хотя вроде как в этом возрасте, наоборот, надо выглядеть еще лучше , чем раньше. Ведь встречают по внешнему виду. И мужчины очень привередливы в этом плане. Не всем нравяться женщины в форме. Ровно как и наоборот, женщины не хотят полных мужчин.
 Я , например, никогда бы не пошла на " контакт" с полным мужчиной. Вот такой бзык.
А вот почему так получается, что мы сами доводим себя до полноты, а потом или не знаем или не хотим, или ленимся что-то изменить. А ведь в большинстве своем эта проблема только от чрезмерного поедания, вернее переедания. Многие придумывают себе оправдание ,типа, нарушен обмен веществ, или поздно прихожу , а есть надо и т д.
Я считаю, что достаточно сильного желания и проблема будет решима. Не жалеть себя и не ныть, а действовать. Мало того, что меньше есть, но и больше двигаться. Просто ходить пешком там, где возможно.
А у кого есть еще мнение по этому поводу7


Оффлайн Елена Кондратьева

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 432
  • Карма: +2/-1
  • Пол: Женский
Re: Как держать себя в форме после 40...?
« Ответ #1 : 18 Сентябрь 2015, 22:14:05 »
Да, конечно, лучшая диета, не переедать. Только вот с силой воли после 40-а проблемы начинаются.
Если замужем, мысли о том, что и так сойдет (причем с обоих сторон), а если одна, то работает система:
одиночество-страх-заедаем-полнеем-ещё больший страх одиночества- ещё больше заедаем...


Поэтому главное найти себе развлечение-отвлечение от одиночества.
Бассейн, танцы, йога, общественная работа, религия в конце-концов. Главное, чтобы там была компания, тогда из жизни уйдет страх одиночества и вернется радость быть необходимым. А радостных женщин мужчины очень любят. Даже с лишним весом.  :D

Оффлайн Alex_68

  • Постоялец
  • ***
  • Сообщений: 115
  • Карма: +0/-0
  • Пол: Мужской
Re: Как держать себя в форме после 40...?
« Ответ #2 : 20 Сентябрь 2015, 09:34:39 »
В форме главное желание. Должен быть постоянный стимул в виде противоположного пола. Если пропадает интерес с нему, хана, полнеют. Нужен постоянный секс и движение. Правильно пишет Алёна - хождение пешком даёт тоже свой результат.

Оффлайн АленаDD

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 1391
  • Карма: +2/-0
  • Пол: Женский
Re: Как держать себя в форме после 40...?
« Ответ #3 : 20 Сентябрь 2015, 12:43:26 »
У нас так, если проблема- заедаем, если радость- заедаем. Надо как-то менять себя. Ведь мы женщины, намного сильнее мужчин.Мы такое переживаем и переносим в своей жизни, так что сила воли у нас должна быть ого-го.Сказала себе- НЕ ЖРАТЬ и всё не жрешь.
 Единственное, что очень трудно, так это действительно найти развлечение от одиночества. Одиночество нас убивает. Сядем дома и киснем. Трудно поднять себя и отнести  в тот-же бассейн или на йогу.( Кстати Леночка у нас с Вами одинаковые развлечения)
Просто выйти на улицу и идти по улице пешком. А не лечь дома, кушать и жалеть себя.

Оффлайн Amazonka

  • Пользователь
  • **
  • Сообщений: 68
  • Карма: +0/-0
  • Пол: Женский
Re: Как держать себя в форме после 40...?
« Ответ #4 : 20 Сентябрь 2015, 15:03:19 »
Точно, мужики наш стимул. Нужно хотеть быть для мужика красивой. Тогда еда уходит на задний план, все мысли о встречах с ним. Но где же столько нормальных мужиков найти на нас всех хороших женщин?

Оффлайн АленаDD

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 1391
  • Карма: +2/-0
  • Пол: Женский
Re: Как держать себя в форме после 40...?
« Ответ #5 : 20 Сентябрь 2015, 15:10:50 »
Будем держать форму, а мужики найдутся.

 

SMF spam blocked by CleanTalk